Si Ki Kwok & Cheuk Lun Yuen HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:24:28 | HyCoach

Si Ki Kwok & Cheuk Lun Yuen HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:24:28
순위: #190
연령별 순위: #113
카테고리: DOUBLES · OPEN

Si Ki Kwok

Cheuk Lun Yuen

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:02 (56%)

Stations30:23 (36%)

Roxzone7:08 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+7.2%2.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:16	168
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:51	183
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:52	139
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:54	278
Running 5	5:54	-
Rowing	4:40	143
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:49	172
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:22	395
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:39	225
Running Total	47:02	182
Roxzone Total	7:08	211