Meng Siew Han & Nicole Ong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:29:44 | HyCoach

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Meng Siew Han & Nicole Ong HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:29:44
순위: #250
연령별 순위: #146
카테고리: DOUBLES · OPEN

Meng Siew Han

Nicole Ong

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:45 (57%)

Stations32:00 (36%)

Roxzone7:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km+13.1%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:34	302
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:32	45
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:49	267
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	4:03	301
Running 5	6:30	-
Rowing	5:15	353
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:23	414
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:08	227
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:16	306
Running Total	50:45	245
Roxzone Total	7:03	205