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Ranon Ng & Jasmine Chan HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:34:22
순위: #288
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ranon Ng

Jasmine Chan

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running57:11 (61%)

Stations28:24 (30%)

Roxzone8:52 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:09/km+14.2%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:19	197
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:48	160
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:08	174
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	3:19	159
Running 5	8:23	-
Rowing	4:27	70
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:15	369
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	3:45	167
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:23	190
Running Total	57:11	360
Roxzone Total	8:52	340

Ranon Ng & Jasmine Chan HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:34:22 | HyCoach