Mj Inot & Vanessa Ruzzica HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:39:53 | HyCoach

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Mj Inot & Vanessa Ruzzica HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:39:53
순위: #342
연령별 순위: #203
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mj Inot

Vanessa Ruzzica

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running58:09 (58%)

Stations29:52 (30%)

Roxzone11:56 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:16/km+9.9%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:54	401
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:32	47
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:46	258
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	3:30	201
Running 5	7:37	-
Rowing	5:06	317
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:36	80
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	4:07	225
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:21	177
Running Total	58:09	371
Roxzone Total	11:56	436