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Elliza Lim & Samson Lau HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:45:02 | HyCoach
레이스 분석
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Elliza Lim & Samson Lau HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN
·
총 시간
01:45:02
순위
#377
연령별 순위
#225
카테고리
DOUBLES · OPEN
EL
Elliza Lim
SL
Samson Lau
23-24
11월
2024
2
완료
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
65:54 (63%)
Stations
30:44 (29%)
Roxzone
8:28 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
8:14/km
+6.2%
10.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
6:10
-
SkiErg
4:18
194
Running 2
7:51
-
Sled Push
2:04
273
Running 3
8:33
-
Sled Pull
5:07
307
Running 4
9:03
-
Burpee Broad Jump
3:49
261
Running 5
8:21
-
Rowing
4:56
253
Running 6
8:25
-
Farmers Carry
1:46
157
Running 7
8:20
-
Sandbag Lunges
4:30
289
Running 8
9:15
-
Wall Balls
4:14
155
Running Total
1:05:54
421
Roxzone Total
8:28
312
Elliza Lim
Samson Lau
홈
분석