L T Low & Shirley Phua HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:46:35 | HyCoach

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L T Low & Shirley Phua HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:46:35
순위: #389
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

L T Low

Shirley Phua

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running57:42 (54%)

Stations41:24 (39%)

Roxzone7:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:13/km+7.7%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:31	284
Running 2	6:58	-
Sled Push	3:03	434
Running 3	7:07	-
Sled Pull	6:18	406
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	6:56	455
Running 5	7:23	-
Rowing	5:57	440
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	2:27	424
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	5:51	421
Running 8	7:45	-
Wall Balls	6:21	377
Running Total	57:42	366
Roxzone Total	7:33	240