Fong Cheung Cheng & Wing Ki Mo HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:53:02 | HyCoach

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Fong Cheung Cheng & Wing Ki Mo HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:53:02
순위: #422
연령별 순위: #108
카테고리: DOUBLES · OPEN

Fong Cheung Cheng

Wing Ki Mo

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running63:16 (56%)

Stations41:36 (37%)

Roxzone8:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:55/km+8.2%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:56	411
Running 2	7:07	-
Sled Push	4:01	453
Running 3	8:31	-
Sled Pull	12:00	456
Running 4	9:16	-
Burpee Broad Jump	3:27	187
Running 5	8:37	-
Rowing	5:22	381
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	1:47	159
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	4:06	222
Running 8	7:55	-
Wall Balls	5:57	354
Running Total	1:03:16	405
Roxzone Total	8:15	299