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Mark Tan & Laysee Ong HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:58:10
순위: #432
연령별 순위: #254
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Tan

Laysee Ong

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running64:05 (54%)

Stations44:53 (38%)

Roxzone9:17 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:01/km-5.8%1.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:56	-
SkiErg	4:39	334
Running 2	8:18	-
Sled Push	2:02	259
Running 3	8:00	-
Sled Pull	6:13	400
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	6:17	444
Running 5	7:52	-
Rowing	5:32	406
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	1:50	183
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	9:19	453
Running 8	8:12	-
Wall Balls	9:01	446
Running Total	1:04:05	409
Roxzone Total	9:17	363

Mark Tan & Laysee Ong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:58:10 | HyCoach