Yi Lam Cheng, Tsz Yiu Li 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:28:06 | HyCoach

Yi Lam Cheng

Tsz Yiu Li

Cheuk Ki Jackie Lau

Pui Chi Chan

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:46 (47%)

Stations40:24 (46%)

Roxzone6:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km-7.5%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:45	40
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:15	25
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:47	50
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:12	4
Running 5	5:37	-
Rowing	5:00	8
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	3:16	84
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	6:31	66
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:38	45
Running Total	41:46	20
Roxzone Total	6:01	4