당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Kin Ho Wong, Adrian Long Yin Yip 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

총 시간: 01:18:21
순위: #21
연령별 순위: #14
카테고리: RELAY · OPEN

Kin Ho Wong

Adrian Long Yin Yip

Pui Lam Yeung

Ying Cheng

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:03 (51%)

Stations33:31 (43%)

Roxzone4:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+5.3%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:46	87
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:14	50
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:12	21
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:38	20
Running 5	4:31	-
Rowing	4:21	14
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:39	116
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:54	68
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:47	44
Running Total	40:03	47
Roxzone Total	4:51	4

Kin Ho Wong, Adrian Long Yin Yip 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:18:21 | HyCoach