Lam Hoi Ki, Hung Sing Ho 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:22:21 | HyCoach

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Lam Hoi Ki, Hung Sing Ho 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

총 시간: 01:22:21
순위: #37
연령별 순위: #27
카테고리: RELAY · OPEN

Lam Hoi Ki

Hung Sing Ho

Hiu Lun Lee

Hoi Yan Chanel Leung

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:29 (49%)

Stations34:27 (42%)

Roxzone7:28 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+2.9%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:48	92
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:44	12
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:40	66
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:35	16
Running 5	4:56	-
Rowing	5:29	88
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:53	26
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:13	38
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:05	53
Running Total	40:29	55
Roxzone Total	7:28	82