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Esther Ho, Samantha Li 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:25:44 | HyCoach
레이스 분석
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Esther Ho, Samantha Li 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
총 시간
01:25:44
순위
#48
연령별 순위
#36
카테고리
RELAY · OPEN
EH
Esther Ho
SL
Samantha Li
TS
Theo Salvo
DH
Daniel Hill
23-24
11월
2024
2
완료
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:35 (47%)
Stations
38:07 (44%)
Roxzone
7:07 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:04/km
+19.7%
8.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:42
-
SkiErg
5:17
68
Running 2
4:39
-
Sled Push
3:15
111
Running 3
4:26
-
Sled Pull
3:31
10
Running 4
5:31
-
Burpee Broad Jump
6:42
104
Running 5
4:56
-
Rowing
5:42
99
Running 6
5:08
-
Farmers Carry
2:20
89
Running 7
5:34
-
Sandbag Lunges
4:54
69
Running 8
4:42
-
Wall Balls
6:26
61
Running Total
40:35
57
Roxzone Total
7:07
69
Esther Ho
Samantha Li
Theo Salvo
Daniel Hill
홈
분석