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Ricky Lai, Bratin Ghosh 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · IND

· · ·

총 시간: 01:40:36
순위: #32
연령별 순위: #27
카테고리: RELAY · OPEN

Ricky Lai

Bratin Ghosh

Mengmeng Cai

Amy Kwok

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:54 (46%)

Stations41:49 (42%)

Roxzone12:57 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km-0.4%27.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:36	-
SkiErg	6:12	37
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:51	4
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:31	7
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	7:24	39
Running 5	7:37	-
Rowing	7:22	46
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	2:18	26
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	5:13	21
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:58	20
Running Total	45:54	37
Roxzone Total	12:57	45

Ricky Lai, Bratin Ghosh 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:40:36 | HyCoach