Rasmus Ekberg HYROX 레이스 분석 - Stockholm 01:18:07 | HyCoach

Rasmus Ekberg

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:24 (49%)

Stations32:41 (42%)

Roxzone7:07 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+8.6%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:21	312
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:39	398
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:00	194
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:59	208
Running 5	4:52	-
Rowing	4:36	247
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:43	156
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:26	386
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:57	147
Running Total	38:24	248
Roxzone Total	7:07	290