Alexander Cowan HYROX 레이스 분석 - Stockholm 01:19:16 | HyCoach

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Alexander Cowan HYROX 레이스 분석

HYROX Stockholm — 2024년 12월 7일

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Alexander Cowan

총 시간: 01:19:16
순위: #401
연령별 순위: #90
카테고리: SOLO · OPEN

Alexander Cowan

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:00 (50%)

Stations32:08 (40%)

Roxzone7:13 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+14.6%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:57	32
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:55	489
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:27	315
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:00	212
Running 5	5:34	-
Rowing	4:32	193
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:16	6
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:19	367
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:42	98
Running Total	40:00	321
Roxzone Total	7:13	304