Ashley Clifford HYROX 레이스 분석 - Stockholm 01:27:27 | HyCoach

Ashley Clifford HYROX 레이스 분석

HYROX Stockholm — 2024년 12월 7일

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Ashley Clifford

총 시간: 01:27:27
순위: #262
연령별 순위: #68
카테고리: SOLO · OPEN

Ashley Clifford

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:47 (48%)

Stations38:26 (44%)

Roxzone7:19 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+1.3%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:05	218
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:38	229
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:57	238
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:02	124
Running 5	5:25	-
Rowing	5:19	184
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:09	169
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:07	185
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:09	190
Running Total	41:47	112
Roxzone Total	7:19	127