Ashton Cooper HYROX 레이스 분석 - Stockholm 01:13:20 | HyCoach

Ashton Cooper HYROX 레이스 분석

HYROX Stockholm — 2024년 12월 7일

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:20
순위: #95
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Ashton Cooper

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:46 (50%)

Stations29:49 (41%)

Roxzone6:49 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km-0.4%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:09	106
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:19	163
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:10	139
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:38	121
Running 5	4:44	-
Rowing	4:13	29
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:34	48
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:00	77
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:46	61
Running Total	36:46	131
Roxzone Total	6:49	163