John Wloch HYROX 레이스 분석 - Stockholm 01:14:28 | HyCoach

John Wloch HYROX 레이스 분석

HYROX Stockholm — 2024년 12월 7일

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:14:28
순위: #112
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

John Wloch

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:34 (52%)

Stations29:02 (39%)

Roxzone6:58 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+9.6%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:00	34
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:30	230
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:47	81
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:19	94
Running 5	5:13	-
Rowing	4:36	167
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:37	64
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:27	33
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:46	60
Running Total	38:34	185
Roxzone Total	6:58	184