Paul Crafer & Warren Holton HYROX 레이스 분석 - Stockholm 01:13:50 | HyCoach

Paul Crafer & Warren Holton HYROX 레이스 분석

HYROX Stockholm — 2024년 12월 7일

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:50
순위: #149
연령별 순위: #35
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Crafer

Warren Holton

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:54 (57%)

Stations25:22 (34%)

Roxzone6:38 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+12.3%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:15	256
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:46	234
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:23	214
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:42	53
Running 5	5:26	-
Rowing	4:33	207
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:31	102
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:22	154
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:50	112
Running Total	41:54	159
Roxzone Total	6:38	101