Murray Ritchie & Ayrton De Cecco HYROX 레이스 분석 - Stockholm 01:25:16 | HyCoach

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Murray Ritchie & Ayrton De Cecco HYROX 레이스 분석

HYROX Stockholm — 2024년 12월 7일

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:25:16
순위: #434
연령별 순위: #141
카테고리: DOUBLES · OPEN

Murray Ritchie

Ayrton De Cecco

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:48 (55%)

Stations28:49 (34%)

Roxzone9:43 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+8.4%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:10	279
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:41	206
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:28	223
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:04	275
Running 5	8:00	-
Rowing	4:40	237
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:30	100
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:30	178
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:46	251
Running Total	46:48	225
Roxzone Total	9:43	257