Alex O'Connor & Mark Atkinson HYROX 레이스 분석 - Stockholm 01:24:45 | HyCoach

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Alex O'Connor & Mark Atkinson HYROX 레이스 분석

HYROX Stockholm — 2024년 12월 7일

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:45
순위: #428
연령별 순위: #179
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex O'Connor

Mark Atkinson

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:20 (57%)

Stations28:23 (33%)

Roxzone8:06 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:02/km+15.2%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:02	193
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:20	40
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:24	173
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:33	216
Running 5	6:31	-
Rowing	4:43	196
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:27	71
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:02	190
Running 8	7:13	-
Wall Balls	4:52	212
Running Total	48:20	193
Roxzone Total	8:06	185