Rudy Hanse HYROX 레이스 분석 - Sharjah 01:26:58 | HyCoach

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Rudy Hanse HYROX 레이스 분석

HYROX Sharjah — 2025년 4월 11일

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:26:58
순위: #324
연령별 순위: #107
카테고리: SOLO · OPEN

Rudy Hanse

HYROX Sharjah

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:56 (50%)

Stations35:57 (41%)

Roxzone7:11 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+36.8%19.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:26	256
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:46	350
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:11	401
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:10	205
Running 5	6:11	-
Rowing	4:43	244
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:56	201
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:37	302
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:08	291
Running Total	43:56	358
Roxzone Total	7:11	405