Ella Cowie HYROX 레이스 분석

HYROX Sharjah — 2025년 4월 11일

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · UAE

총 시간: 01:18:23
순위: #34
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Ella Cowie

HYROX Sharjah

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:01 (50%)

Stations33:22 (43%)

Roxzone6:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+11.1%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:30	5
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:56	34
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:35	53
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:01	98
Running 5	4:53	-
Rowing	4:57	31
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:20	156
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:41	61
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:22	35
Running Total	39:01	102
Roxzone Total	6:04	113

Ella Cowie HYROX 레이스 분석 - Sharjah 01:18:23 | HyCoach