Gillian Shannon HYROX 레이스 분석 - Sharjah 01:20:33 | HyCoach

Gillian Shannon HYROX 레이스 분석

HYROX Sharjah — 2025년 4월 11일

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · IRL

Gillian Shannon

총 시간: 01:20:33
순위: #49
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Gillian Shannon

HYROX Sharjah

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:49 (49%)

Stations35:33 (44%)

Roxzone5:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+9.7%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:46	28
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:56	33
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:11	105
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:15	59
Running 5	5:06	-
Rowing	5:08	64
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:50	43
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:31	54
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:56	173
Running Total	39:49	108
Roxzone Total	5:16	67