Jo Clench HYROX 레이스 분석 - Sharjah 01:33:50 | HyCoach

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Jo Clench HYROX 레이스 분석

HYROX Sharjah — 2025년 4월 11일

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:33:50
순위: #130
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

Jo Clench

HYROX Sharjah

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:21 (53%)

Stations38:53 (41%)

Roxzone5:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:10/km+17.4%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:58	71
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:24	126
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:22	124
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	7:03	139
Running 5	6:23	-
Rowing	5:20	108
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:04	110
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	5:35	130
Running 8	7:09	-
Wall Balls	6:07	143
Running Total	49:21	239
Roxzone Total	5:40	85