Laurie Donald HYROX 레이스 분석

HYROX Sharjah — 2025년 4월 11일

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:45:46
순위: #183
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Laurie Donald

HYROX Sharjah

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:24 (51%)

Stations42:01 (40%)

Roxzone9:26 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:48/km+2.0%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:03	82
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:16	99
Running 3	7:02	-
Sled Pull	5:33	138
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	8:04	179
Running 5	7:10	-
Rowing	5:39	163
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:20	153
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	5:24	117
Running 8	7:32	-
Wall Balls	7:42	199
Running Total	54:24	277
Roxzone Total	9:26	228

Laurie Donald HYROX 레이스 분석 - Sharjah 01:45:46 | HyCoach