Gerry Capatos & Scott Ramsay HYROX 레이스 분석 - Sharjah 01:27:48 | HyCoach

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Gerry Capatos & Scott Ramsay HYROX 레이스 분석

HYROX Sharjah — 2025년 4월 11일

Sharjah, UAE · DOUBLES · PRO · NZL

·

총 시간: 01:27:48
순위: #49
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Gerry Capatos

Scott Ramsay

HYROX Sharjah

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:21 (57%)

Stations31:39 (36%)

Roxzone5:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:18/km+16.2%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:10	46
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:06	37
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:37	41
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:13	48
Running 5	6:38	-
Rowing	4:32	37
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:41	34
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:42	40
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:38	47
Running Total	50:21	49
Roxzone Total	5:51	54