Ahmed Alani & Paul Mithun HYROX 레이스 분석 - Sharjah 01:11:16 | HyCoach

Ahmed Alani & Paul Mithun HYROX 레이스 분석

HYROX Sharjah — 2025년 4월 11일

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:16
순위: #115
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ahmed Alani

Paul Mithun

HYROX Sharjah

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:19 (57%)

Stations26:00 (36%)

Roxzone5:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+13.8%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:57	128
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:49	211
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:07	158
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:09	126
Running 5	5:19	-
Rowing	4:23	132
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:58	247
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:40	138
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:57	124
Running Total	40:19	123
Roxzone Total	5:01	135