Shawn Carder & Robert Cotela HYROX 레이스 분석 - Sharjah 01:21:11 | HyCoach

Shawn Carder & Robert Cotela HYROX 레이스 분석

HYROX Sharjah — 2025년 4월 11일

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:21:11
순위: #221
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shawn Carder

Robert Cotela

HYROX Sharjah

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:53 (56%)

Stations29:45 (37%)

Roxzone5:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+13.9%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:02	165
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:51	221
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:37	229
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:55	238
Running 5	6:03	-
Rowing	4:42	232
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:06	265
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:46	260
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:46	245
Running Total	45:53	216
Roxzone Total	5:38	186