Clare Rafferty & Cj Innes HYROX 레이스 분석 - Sharjah 01:18:27 | HyCoach

Clare Rafferty & Cj Innes HYROX 레이스 분석

HYROX Sharjah — 2025년 4월 11일

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:27
순위: #89
연령별 순위: #51
카테고리: DOUBLES · OPEN

Clare Rafferty

Cj Innes

HYROX Sharjah

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:47 (61%)

Stations26:00 (33%)

Roxzone4:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:58/km+11.9%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:10	13
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:42	206
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:07	36
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:11	39
Running 5	6:41	-
Rowing	4:36	29
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:36	63
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:50	139
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:48	104
Running Total	47:47	160
Roxzone Total	4:45	29