Dezeree Freed & Jack Nowak HYROX 레이스 분석 - Sharjah 01:07:55 | HyCoach

Dezeree Freed & Jack Nowak HYROX 레이스 분석

HYROX Sharjah — 2025년 4월 11일

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:07:55
순위: #31
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dezeree Freed

Jack Nowak

HYROX Sharjah

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:33 (58%)

Stations23:27 (34%)

Roxzone4:59 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+8.8%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:50	14
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:44	80
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:13	72
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:06	82
Running 5	5:09	-
Rowing	3:55	6
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:30	39
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:00	19
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:09	11
Running Total	39:33	47
Roxzone Total	4:59	62