Nadira Nazarova & James Baker HYROX 레이스 분석 - Sharjah 01:18:06 | HyCoach

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Nadira Nazarova & James Baker HYROX 레이스 분석

HYROX Sharjah — 2025년 4월 11일

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:06
순위: #127
연령별 순위: #80
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nadira Nazarova

James Baker

HYROX Sharjah

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:28 (57%)

Stations28:26 (36%)

Roxzone5:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km+7.0%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:25	180
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:58	154
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:46	145
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:22	118
Running 5	5:46	-
Rowing	4:36	124
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:46	131
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:02	108
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:31	172
Running Total	44:28	133
Roxzone Total	5:17	89