Leon Manders HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:12:10 | HyCoach

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Leon Manders HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:12:10
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Leon Manders

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:15 (52%)

Stations29:46 (41%)

Roxzone5:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+11.2%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:01	20
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:31	5
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:14	3
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:05	22
Running 5	5:01	-
Rowing	4:13	3
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:41	11
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:07	17
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:54	4
Running Total	37:15	20
Roxzone Total	5:14	25