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레이스 분석
Damien Botes HYROX 레이스 분석
HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일
Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Damien Botes
총 시간
01:14:59
순위
#9
연령별 순위
#3
카테고리
SOLO · PRO
DB
Damien Botes
5-6
10월
2024
2
완료
2,356
HYROX Johannesburg I
Johannesburg, South Africa
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
39:13 (52%)
Stations
31:08 (41%)
Roxzone
4:44 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:54/km
+16.4%
14.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:13
-
SkiErg
3:54
11
Running 2
4:34
-
Sled Push
2:32
6
Running 3
5:00
-
Sled Pull
5:20
13
Running 4
5:04
-
Burpee Broad Jump
3:35
10
Running 5
5:23
-
Rowing
4:29
13
Running 6
5:03
-
Farmers Carry
2:05
40
Running 7
5:19
-
Sandbag Lunges
3:57
7
Running 8
5:40
-
Wall Balls
5:16
7
Running Total
39:13
30
Roxzone Total
4:44
13
