Dane Nortier HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:27:43 | HyCoach

Dane Nortier HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:27:43
순위: #42
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Dane Nortier

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:50 (48%)

Stations39:46 (45%)

Roxzone6:13 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+16.9%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:15	52
Running 2	5:02	-
Sled Push	4:06	78
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:46	44
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:30	8
Running 5	5:25	-
Rowing	4:49	50
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	3:09	90
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:44	86
Running 8	6:04	-
Wall Balls	6:27	35
Running Total	41:50	47
Roxzone Total	6:13	51