Pascale Kruger HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:22:43 | HyCoach

Pascale Kruger HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:22:43
순위: #7
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Pascale Kruger

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:11 (47%)

Stations38:31 (47%)

Roxzone5:05 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+6.1%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:37	11
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:22	9
Running 3	5:13	-
Sled Pull	6:06	10
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:44	13
Running 5	5:01	-
Rowing	5:09	11
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:31	11
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:11	14
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:51	9
Running Total	39:11	7
Roxzone Total	5:05	4