Adam Sayers HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:34:45 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Adam Sayers HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:34:45
순위: #160
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Sayers

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:36 (52%)

Stations38:58 (41%)

Roxzone6:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:12/km+8.3%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:27	164
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:16	273
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:39	125
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	7:41	282
Running 5	6:43	-
Rowing	5:08	185
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:18	202
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:58	31
Running 8	7:25	-
Wall Balls	7:31	161
Running Total	49:36	207
Roxzone Total	6:16	90