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Johan De la Rey HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:35:59 | HyCoach
레이스 분석
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Johan De la Rey HYROX 레이스 분석
HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일
Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
총 시간
01:35:59
순위
#174
연령별 순위
#51
카테고리
SOLO · OPEN
JR
Johan De la Rey
5-6
10월
2024
2
완료
2,356
HYROX Johannesburg I
Johannesburg, South Africa
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
50:29 (53%)
Stations
38:18 (40%)
Roxzone
7:17 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:19/km
+18.0%
15.9%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:00
-
SkiErg
4:33
214
Running 2
5:39
-
Sled Push
2:07
17
Running 3
6:21
-
Sled Pull
5:16
221
Running 4
6:32
-
Burpee Broad Jump
6:31
189
Running 5
7:16
-
Rowing
5:12
204
Running 6
6:45
-
Farmers Carry
2:37
294
Running 7
6:40
-
Sandbag Lunges
5:11
174
Running 8
7:20
-
Wall Balls
6:51
119
Running Total
50:29
220
Roxzone Total
7:17
162
Johan De la Rey
홈
분석