Simon Tomlinson HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:37:12 | HyCoach

Simon Tomlinson HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:37:12
순위: #188
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Tomlinson

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:42 (50%)

Stations41:09 (42%)

Roxzone7:25 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+18.8%19.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:41	263
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:36	132
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:27	99
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	8:41	328
Running 5	6:50	-
Rowing	5:31	304
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:07	130
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	5:39	219
Running 8	7:47	-
Wall Balls	7:27	158
Running Total	48:42	189
Roxzone Total	7:25	170