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레이스 분석
Shani De Witt HYROX 레이스 분석
HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일
Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Shani De Witt
총 시간
01:27:01
순위
#41
연령별 순위
#5
카테고리
SOLO · OPEN
SW
Shani De Witt
5-6
10월
2024
2
완료
2,356
HYROX Johannesburg I
Johannesburg, South Africa
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
51:05 (59%)
Stations
30:25 (35%)
Roxzone
5:35 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:23/km
-35.6%
31.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:38
-
SkiErg
4:28
7
Running 2
8:14
-
Sled Push
1:58
13
Running 3
8:16
-
Sled Pull
4:56
33
Running 4
8:16
-
Burpee Broad Jump
4:58
20
Running 5
8:26
-
Rowing
4:40
2
Running 6
3:22
-
Farmers Carry
1:52
43
Running 7
5:18
-
Sandbag Lunges
3:01
3
Running 8
5:38
-
Wall Balls
4:32
14
Running Total
51:05
140
Roxzone Total
5:35
26
