Raisah Pandor HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:27:40 | HyCoach

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Raisah Pandor HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:27:40
순위: #46
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Raisah Pandor

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:27 (50%)

Stations38:08 (43%)

Roxzone6:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km-4.4%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:23	193
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:20	72
Running 3	7:20	-
Sled Pull	5:26	63
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:53	56
Running 5	5:16	-
Rowing	5:15	31
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:04	99
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:53	142
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:54	132
Running Total	43:27	45
Roxzone Total	6:09	54