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Zia Kolia & Nikolaos Christodoulakis HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Zia Kolia · Nikolaos Christodoulakis

총 시간
01:13:39
순위
#27
연령별 순위
#14
카테고리
DOUBLES · PRO
RSA flag
ZK

Zia Kolia

RSA flag
NC

Nikolaos Christodoulakis

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-610월20242
완료
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:35 (55%)
Stations27:37 (37%)
Roxzone5:32 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+9.4%12.3%

구간 기록

구간시간순위
Running 13:28-
SkiErg3:5533
Running 24:59-
Sled Push2:0736
Running 35:18-
Sled Pull5:0343
Running 45:22-
Burpee Broad Jump2:3620
Running 55:18-
Rowing4:2728
Running 65:20-
Farmers Carry1:3626
Running 75:27-
Sandbag Lunges3:4135
Running 85:27-
Wall Balls4:1232
Running Total40:3528
Roxzone Total5:3224