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Garth Fourie & Sacha Hawkins HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

총 시간: 01:27:07
순위: #52
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · PRO

Garth Fourie

Sacha Hawkins

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:39 (56%)

Stations31:50 (37%)

Roxzone6:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+19.5%19.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:58	39
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:33	54
Running 3	6:41	-
Sled Pull	5:02	42
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:10	46
Running 5	6:46	-
Rowing	5:12	57
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:02	57
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:25	53
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:28	52
Running Total	48:39	53
Roxzone Total	6:43	42

Garth Fourie & Sacha Hawkins HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:27:07 | HyCoach