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Ruan Mouton & Dominic Blignaut HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:08:58
순위: #13
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ruan Mouton

Dominic Blignaut

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:36 (43%)

Stations23:17 (34%)

Roxzone16:09 (23%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km-30.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:53	87
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:39	98
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:05	91
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:46	56
Running 5	5:19	-
Rowing	4:10	5
Running 6	1:38	-
Farmers Carry	1:31	87
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:45	26
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:28	9
Running Total	29:36	18
Roxzone Total	16:09	219

Ruan Mouton & Dominic Blignaut HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:08:58 | HyCoach