Jacques Du Plessis & Gerrit Pieterse HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:12:54 | HyCoach

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Jacques Du Plessis & Gerrit Pieterse HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:12:54
순위: #34
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jacques Du Plessis

Gerrit Pieterse

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:26 (54%)

Stations27:12 (37%)

Roxzone6:20 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+4.8%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:57	115
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:00	236
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:27	147
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:39	178
Running 5	5:43	-
Rowing	4:39	81
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:20	26
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:50	201
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:20	129
Running Total	39:26	42
Roxzone Total	6:20	54