HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

하이브리드 운동선수를 단련합니다

소개방법론오류 신고프레스법적 고지서비스 약관판매 약관개인정보 처리방침문의하기전체 장소전체 이벤트파트너

© 2026 HyCoach - 하이브리드 운동선수를 단련합니다

Hycoach.ai는 HYROX GmbH와 제휴하지 않습니다. HYROX®는 HYROX GmbH의 등록 상표입니다. CrossFit®는 CrossFit, LLC의 등록 상표입니다.

  1. 홈
  2. 분석
  3. 레이스 분석
당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기→

Jaco van Niekerk & Jaco le Roux HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Jaco van Niekerk · Jaco le Roux

총 시간
01:15:05
순위
#47
연령별 순위
#22
카테고리
DOUBLES · OPEN
RSA flag
JN

Jaco van Niekerk

RSA flag
JR

Jaco le Roux

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-610월20242
완료
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running13:52 (18%)
Stations23:48 (32%)
Roxzone37:29 (50%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km-21.3%

구간 기록

구간시간순위
Running 13:59-
SkiErg3:4845
Running 25:27-
Sled Push1:40111
Running 35:47-
Sled Pull2:5259
Running 43:44-
Burpee Broad Jump2:4348
Running 5--
Rowing4:2323
Running 6--
Farmers Carry1:58255
Running 7--
Sandbag Lunges2:5959
Running 86:35-
Wall Balls3:254
Running Total13:5211
Roxzone Total37:29231