Greg Murphy & Josh Kendall HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:29:36 | HyCoach

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Greg Murphy & Josh Kendall HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:29:36
순위: #212
연령별 순위: #107
카테고리: DOUBLES · OPEN

Greg Murphy

Josh Kendall

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running54:23 (61%)

Stations27:49 (31%)

Roxzone7:27 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:48/km+12.5%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:06	182
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:49	177
Running 3	7:08	-
Sled Pull	3:34	166
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	3:59	227
Running 5	7:14	-
Rowing	4:54	158
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	1:42	163
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	3:49	198
Running 8	8:31	-
Wall Balls	3:56	48
Running Total	54:23	203
Roxzone Total	7:27	105