Byron Louw & Tristan Segels HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:37:30 | HyCoach

Byron Louw & Tristan Segels HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:37:30
순위: #268
연령별 순위: #74
카테고리: DOUBLES · OPEN

Byron Louw

Tristan Segels

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running56:30 (58%)

Stations30:37 (31%)

Roxzone10:29 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:04/km+18.6%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:05	174
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:48	313
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:17	254
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	3:12	118
Running 5	7:41	-
Rowing	5:38	264
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:34	106
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:03	236
Running 8	7:39	-
Wall Balls	5:00	224
Running Total	56:30	220
Roxzone Total	10:29	193