Nonhlakanipho Tau & Alinde Ngubane HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:32:41 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Nonhlakanipho Tau & Alinde Ngubane HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:32:41
순위: #246
연령별 순위: #119
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nonhlakanipho Tau

Alinde Ngubane

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:22 (51%)

Stations36:38 (39%)

Roxzone8:47 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+13.9%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:40	-
SkiErg	5:20	343
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:00	159
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:42	165
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:06	340
Running 5	5:58	-
Rowing	6:56	413
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:48	189
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:14	145
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:32	447
Running Total	47:22	129
Roxzone Total	8:47	175