Danielle Matthews & Henco Strydom HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:31:38 | HyCoach

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Danielle Matthews & Henco Strydom HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:31:38
순위: —
연령별 순위: —
카테고리: DOUBLES · OPEN

Danielle Matthews

Henco Strydom

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:24 (60%)

Stations27:48 (32%)

Roxzone6:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:33/km+8.8%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:40	297
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:04	151
Running 3	6:37	-
Sled Pull	-	-
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	4:51	279
Running 5	7:00	-
Rowing	5:45	273
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:57	253
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:13	198
Running 8	7:13	-
Wall Balls	4:18	108
Running Total	52:24	163
Roxzone Total	6:46	45